Kem chống nắng là gì? (update mới nhất)

Chào các bạn. Hôm nay Areyouabeauty sẽ giới thiệu đến bạn bài viết Kem chống nắng là gì?.

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là sản phẩm dưỡng da thường có dạng lotion, xịt, gel, thanh có khả năng hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời. Nhờ vậy nên bảo vệ da khỏi cháy nắng.

kem chống nắng tốt cho làn da
Kem chống nắng là gì???

Sử dụng kem chống nắng đều đặn cũng có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa sự phát triển của nếp nhăn, vết nám và da chảy xệ.

Kem chống nắng thường được đánh giá và phân biệt bằng hệ số chống nắng (SPF) để đo tỷ lệ các tia UV chiếu vào da.

Phân biệt kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Sự khác biệt chính giữa kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý nằm ở cách chúng bảo vệ da khỏi tia UV.

Kem chống nắng vật lý (sunblock) ngăn chặn tia UV bằng cách hình thành một lá chắn vật lý, trong khi kem chống nắng hóa học (suncreen) hấp thụ chúng.

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý có chứa các thành phần khoáng chất hoạt động, chẳng hạn như titan dioxide hoặc kẽm oxit.

Hoạt động bằng cách tạo một lớp màng trên da để làm chệch hướng và phân tán các tia UV gây hại ra khỏi da. Chúng thường được gọi là chặn vật lý

Bạn không cần phải thoa lại kem sau vài giờ vì nó có thể ở trên trên da trong một thời gian dài, thường để lại một lớp màng mỏng trên da.

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học có chứa các hợp chất hữu cơ (dựa trên carbon), chẳng hạn như oxybenzone, octinoxate, octisalate và avobenzone, tạo ra phản ứng hóa học và hoạt động bằng cách thay đổi tia UV thành nhiệt, sau đó giải phóng nhiệt từ da.

Chúng thường được gọi là hấp thụ hóa học hoặc hữu cơ.

Sau khi được thoa lên da và được da hấp thụ, thì sẽ tiệp hẳn vào da. Kem chống nắng cũng có xu hướng bị phá vỡ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn sẽ cần phải bôi lại sau mỗi hai hoặc ba giờ để đảm bảo kem có thể tiếp tục bảo vệ da.

4 lợi ích kem chống nắng mang lại

Công dụng và lợi ích mà kem chống nắng mang lại
Công dụng và lợi ích mà kem chống nắng mang lại cho da

1. Bảo vệ da khỏi tia UV

Một trong những lợi ích rõ ràng và đáng chú ý nhất của kem chống nắng là nó bảo vệ làn da của bạn chống lại các tia UV có hại của tia cực tím.

Kem chống nắng giảm thiểu sự xâm nhập của tia UV vào da và gây ra một loạt các rối loạn về da. Trong đó có thể nói đến nám da, 80% nguyên nhân gây ra nám là từ tác hại của tia UV.

2. Ngăn ngừa lão hóa da

Tất cả chúng ta đều thích có làn da trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh. Đây là một trong những lý do thuyết phục nhất để bắt đầu sử dụng kem chống nắng.

Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn và da bị chảy xệ. Các nghiên cứu tiết lộ rằng những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng giảm thiểu sự phát triển các dấu hiệu lão hóa đến 24% so với người không dùng kem chống nắng.

3. Giảm nguy cơ ung thư da do tác động của ánh sáng mặt trời

Trong khi mọi người bắt đầu sử dụng kem chống nắng chủ yếu vì lý do làm đẹp, nhưng lợi ích sức khỏe cho da mới là lý do thuyết phục nhất.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn khỏi nguy cơ bị các loại ung thư da khác nhau, đặc biệt là ung thư ác tính. Có thể đe dọa đến tính mạng, đặc biệt là những người ở độ tuổi 20.

4. Bảo vệ sự khỏe mạnh của da

Nhìn chung, sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ sức khỏe cho da. Các protein thiết yếu cho da, chẳng hạn như collagen, keratin và elastin được bảo vệ bởi kem chống nắng.

Những protein này chịu trách nhiệm cho việc giữ cho da mịn màng và khỏe mạnh. Thành phần titan oxit trong kem chống nắng giúp mang lại những lợi ích này cho da.

Chỉ số SPF bao nhiêu thì tốt nhất?

Chỉ số SPF (sun protection factor) theo FDA là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng. Chỉ số này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100.

Hai ý nghĩa chỉ số SPF trên kem chống nắng:

  • Theo thời gian chống tia UV: bạn lấy chỉ số SPF nhân 10 để tính được thời gian bảo vệ da chống tác hại của tia UVB tính bằng phút. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 50 thì thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là 500 phút.
  • Theo phần trăm chống lại tia UV: Khi đặt trong điều kiện hoàn hảo thì kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên tỷ lệ này cũng mang tính chất tương đối trong một thời gian nhất định.

Đa phần các chỉ số về SPF này không chính xác, vì kem chống nắng có bền hay không phụ thuộc vào môi trường, mồ hôi, nước,… chính vì thế mình luôn thoa lại kem chống nắng sau 2-4 tiếng một lần giúp cho da chắc chắn được bảo vệ tốt hơn.

Lưu ý: Chỉ số SPF càng cao thì càng dễ gây ra kích ứng và phản ứng mạnh với da.

Chỉ số PA là gì?

PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ cơ thể tránh tia UVA của kem chống nắng do Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố. Thông thường trên bao bì kem chống nắng, chỉ số PA được thể hiện theo ký hiệu dấu “+”, được hiểu là:

  • PA+ có khả năng chống lại tia UVA từ 40-50%.
  • PA++ khả năng chống tia UVA từ 60-70%.
  • PA+++: Khả năng chống tia UVA tới 90%.
  • PA++++: Có khả năng chống tia UVA trên 95%.

Một điểm nữa đó là ở một số dòng kem chống nắng của các nước châu Âu thì bạn sẽ không thấy chỉ số PA mà thay vào đó là chỉ số PPD.

PPD sẽ bằng một số điểm PA nhất định như sau:

  • PA+ tương đương PPD 2 – 4.
  • PA++ tương đương PPD 4 – 8.
  • PA+++ tương đương PPD 8 – 16.
  • PA++++ (4 cộng) tương đương PPD 16+.

Nên thoa kem chống nắng trước bao nhiêu phút?

Đối với kem chống nắng hóa học, bạn nên thoa trước 30 phút để kem thấm vào da và bảo vệ da khỏi tia UV. Còn đối với kem chống nắng vật lý thì bạn không cần phải đợi kem thấm vào da mà có thể ra ngoài ngay sau khi thoa kem.

Các bạn có thể thoa kem chống nắng khắp cơ thể trước khi mặc quần áo để chống nắng toàn diện, ưu điểm là sẽ bảo vệ nhiều vùng da vô tình tiếp xúc với nắng. Cách này mình thường áp dụng mỗi khi chuẩn bị một chuyến đi chơi, du lịch.

Đó là những thông số cơ bản của kem chống nắng. Bây giờ hãy cùng mình tìm hiểu TOP 10 Kem chống nắng tốt nhất hiện nay nhé.

Nguồn : Blog chăm sóc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *